5 dni

Czesc,mam świeże czerwono/fioletowe rozstępy. Za miesiąc chce je usunac laserowo. Przeczytałem wszytskie artykuły,kilka dni szukałem i nigdzie nie mogłem znaleźć odpowiedzi. Czy mogę ćwiczyć na siłowni po usunięciu ? Będzie to pewnie kilka zabiegów. Rozstępy mam na bicepsie,klatce i plecach. Szybka utrata wagi i tak wyszło. Bardzo widoczne.

Cześć! Zapotrzebowanie:3260 kCal Chcę chcę zredukować wagę do 75kg. Czy przy takiej diecie to możliwe? http://www.fotoszok.pl/upload/8e5b20a5.png Trenuję 6 dni w tygodniu. Pon.-Czw. - stójka Wto.-Pią.-Sob. - siłownia Śro. - bieganie. Dodatkowo po obiedzie biorę witaminy Olimp - multiple Sport.

Siemanko ej mam pytanie jak najlepiej brac białko ? chodzi mi dokładniej ile razy dziennie , po ile no i najwazniejsze w jakich porach czy z rana po przebudzeniu czy po treningu czy przed czy przed snem czy jak ??no i jeszcze jak w dni nietrenigowe?? POZDRO

Nie będe mial zadnej diety, tylko będe żarł jak zwierze niespotykane ilosci żarcia, ale do tego cwiczyłbym siłowo 6 dni w tygodniu, i 5 razy w tygodniu robił bardzo intensywny trening aerobowy. Czy mimo to bym był spaślakiem, czy mam szanse na wielkie wyrzeźbione mięsnie ?

suchajcie mam taki problem.Bo co rok jezdze do takiego lekarza co tam badajom mi mocz krew i wgl bo kiedys mialem cos z nerkami niby i zbliza juz sie ta wizyta za pare dni.a akurat jestem na cyklu mety wzielem juz z 30 tab.wykryjom umnie w moczu albo w krwi mete.?

Sprzedam Sony Ericsson k750i, telefon w bardzo dobrym stanie, zwkle slady urzytkowania, telefon sprzedaje z ladowarka, kablem pod komputer i zestawem sluchawkowym. Bateria trzyma 4-5 dni. Jedyna wada to brak zaslepki do baterii, gdzies zgubilem. Po wymianie obodowy telefon bedzie jak nowy Kontakt gg: 11287971

jest to spalacz fatu w składzie którego jest cofeina, aspiryna i 25mg efki. moje pytania: - czy ktos stosował i jakie efekty??? - jak dawkować w dni tren i bez tren??? thx za konkretne odp. Zmieniony przez - Pompers w dniu 2011-02-20 09:31:46

Witam, jestem w trakcie cyklu suplementów jak w temacie, plutonium przyjmuje 30 minut przed treningiem, tri anabol po treningu, cm3 w dni nie treningowe. Mam pytanie - czy robić przerwę? Pamiętam, że kreatynę przyjmowałem miesiąc, miesiąc przerwy i znów.... pozdr

Mam 12 lat i nie wiem czy sie rozciągać! Czasami po rozciąganiu gdy wstaje tak mnie bolą mięśnie że aż sie chwieje! A po za tym co ile dni powinienem się rozciągać?

czy ktos wie co sie stalo ze stronka mma-tracker.org ??? bo od kilku dni nie dziala.

Siema mam problem od dwóch dni jestem na diecie wysokobiałkowej i miewam częste biegunki normaL ?

witam kupilem AAKG hardcore mysle o stosowaniu 5-6 kapsow przed i 5-4 po treningu ale teraz mam pytanie jak lykne 5-4kapsy po treningu to ile odczekac do posilku? oraz czy stosowac w dni nie treningowe ?

1 Cykl koleżki chodzi o to jaki odblok dobrać po 1-12 Omnadren 250mg E7D 1-11 Deca-Durabolin 200mg E7D 2 i drugie pytanie Czy jest sens robic kuracje Omka/susta strzal co 4 dni przez 14 tyg do tego 8 tyg mete 30 mg dziennie? I jaki po takiej kuracji sieknąć odblok To był by mój 4 cykl dane jak w profilu

Zaczynam dopiero przygode z siłownią i mam problem z rozłożeniem treningu na dni. Ułożyłem sobie taki plan: PON - plecy WTO - biceps ŚRO - barki CZW - triceps PIĄ - klatka ale nie wiem czy tak bedzie git, prosze o wasze opinie, z góry wielkie dzieki! :)

witam, chce tylko sie dowiedzieć jak brać cellpump z monohydratem kreatyny , chodzi mi o dawki. posiadam cellpump jakies 540g i monohydrat 300g czy bedzie odpowiednio : mono 5g rano , po treningu 9g cellpump w dni nietreningowe : mono rano 5g i w podobnej godzinie 9g cellpump czy lepiej nie kombinowac z mieszaniem ?

Czesc, planuje wejsc na cykl propionat 1-8 100mg e2d. Jako odblok planuje zrobic 5 strzalow HCG 1000iu e3d i po tym brac 50mg clomidu przez 20 dni. Czy to wystarczy? I gdzies slyszalem, ze na tak krotkim cyklu nie warto sie bawic w HCG bo sam clomid wystarczy. Jakie macie zdanie na ten temat? Pozdrawiam.

Cześć, Jestem na 10 tydzień enan+deca co 3 dni po 250 każdego. Mam badania jak poniższe, na prolaktyne wezme pół cabseru, ale jak zbić ten progesteron? /SFD/2021/12/10/e67ef717d73142549137abfcd30d4eca.jpg Zmieniony przez - Smoła.23 w dniu 2021-12-10 15:19:02

Jakie moge robić ćwiczenia w domowej siłowni? Mam do dyspozycji tylko sztange, 2 hantle, drążek rozporowy i ławeczke płaską. Ile dni w tygodniu ćwiczyć i jakie partie w danym dniu?

Siemanko ostatnio po zmianie testosteronu na propa w miejscu iniekcji pojawił się mały krwiak mniej niż 1cm średnicy okrągły. Ogólnie poszły 2 strzały teraz zmieniłem znowu na inny test. 1-szy strzał z tamtego był 4 dni temu. Miejsce nie boli jest tylko lekko stwardniałe w dotyku. Nie ma w tym miejscu podwyższonej temperatury ciała. Co to może być [...]

Co powiecie na 30 strzałów winstrolu przez 60 dni! Mój kumpel chce tak wziąć (odradzam mu). Jakie są Wasze opinnie na ten temat? To by był jego pierwszy cykl! Ćwiczy już 2 lata, w łapce 40 cm, 125kg na klatę. Sporo by mu po tym poszło? Czy po tym musiałby się odblokować??